維度女性網(wǎng) > 健康 > 坐月子可以吃冬瓜嗎 盤點產(chǎn)婦吃冬瓜的飲食禁忌(3)
產(chǎn)婦在坐月子時雖然可以吃冬瓜,但要注意不要犯了相關的飲食禁忌。首先要注意不要過量進食,以免寒性的冬瓜對身體康復不利;不要進食生冬瓜,以免生冬瓜上帶有的細菌危害人體健康。
1、不要過量進食。產(chǎn)婦要注意最好不要吃太多冬瓜,一周1-2頓有冬瓜的菜肴就好。剛分娩的產(chǎn)婦最好不要喝太多冬瓜湯,以免奶水過多又無法排出堵塞乳腺。
2、不要吃生冬瓜。冬瓜性寒涼,特別是生冬瓜寒性更足。有些產(chǎn)婦夏天坐月子時想要吃冬瓜解暑,又不想喝熱的冬瓜湯,于是把生冬瓜打成冬瓜汁喝。沒有經(jīng)過烹飪的生冬瓜過于寒涼,可能會對產(chǎn)婦的身體造成損害。此外,由于冬瓜常常是切成一塊塊出售的,表面上沾有很多細菌,若吃了沒有經(jīng)過熱處理的生冬瓜,就可能會把大量細菌吃進肚子里,導致生病。
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