都說三千煩惱絲，這身體發(fā)膚受之父母，如若頭發(fā)還沒長長就從根脫落，這可怎么整?其實，看發(fā)質就能看出一個人的健康 你造嗎?

問題1. 脫發(fā)

從中醫(yī)角度來講，腎之精華在于發(fā)，發(fā)為血之余，脫發(fā)與腎、血均有著密切的關系。所以，腎氣虛、腎陽虛、氣血不足等情況均會引起脫發(fā)。腎氣虛、腎陽虛，全身的血液循環(huán)緩慢，無力將營養(yǎng)物質輸送到人體直立的最高處，頭上毛囊得不到滋養(yǎng)，漸漸萎縮，就會引起脫發(fā)。

針對這種情況，應多食用一些益腎的食品，比如：山藥、枸杞、羊肉等。與此同時，應該少食辛辣食物、少飲酒以及咖啡、濃茶等刺激性食品。