冬季養(yǎng)生進補 多吃酸味的食品更好一些哦~(4)
多吃養(yǎng)氣蔬果
新鮮的時令蔬果，含有多種有益的營養(yǎng)，正適合秋冬季節(jié)調理身心、恢復元氣。
山藥 可強健脾胃、滋陰補氣，零脂肪含量，最適宜在寒涼、干燥季節(jié)補益食用。
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