泡溫泉需要淮備什么還要帶以下幾樣?xùn)|西：

一、泳衣。適合自己的款式、顏色的泳裝。

二、 水和飲料等。一般來說，溫泉的水溫相對較高，泡溫泉澡很容易失去體內(nèi)的水份，容易造成脫水現(xiàn)象。要注意即使補(bǔ)充水份。

三、洗漱用品�；磦浜迷〗�、浴袍以及洗漱用品等。這樣既方便衛(wèi)生，又達(dá)到了娛樂享受的效果。泡好后沖個干凈的澡也是非常必要的。

泡溫泉注意事項(xiàng)：

1.泡湯之前，應(yīng)取下佩戴的金屬飾品，否則會與溫泉里的礦物質(zhì)產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，造成佩飾變色。

2.空腹或太飽時請勿入浴， 以免出現(xiàn)頭暈、嘔吐、消化不良、疲倦等癥狀。

3.入水時，應(yīng)從低溫到高溫，逐次浸泡，每次15-20分鐘即可。

4.泡溫泉的時間，應(yīng)根據(jù)泉水溫度來定，溫度較高時，不可長久浸泡，以免出現(xiàn)胸悶、口渴、頭暈等癥狀。

5.泡溫泉時，應(yīng)多喝水，隨時補(bǔ)充流失的水份。

6.泡溫泉時， 由于臉上的毛孔會釋放大量自由基而損傷皮膚，最好敷上面膜，或用冷毛巾敷面，同時閉上雙眼，以冥想的心情，配合緩慢的深呼吸，真正舒緩身心壓力。

7.泡溫泉時，如果感覺身體不適，應(yīng)馬上離開，不可勉強(qiáng)繼續(xù)。

泡溫泉穿什么?需要淮備什么?泡溫泉注意事項(xiàng)

泡溫泉穿什么?需要淮備什么?泡溫泉注意事項(xiàng)