生活中有很多人都說喝水是可以美容，可是為美容喝水過多的危害也是很多，接下我們就一起去了解為美容喝水過多的危害、喝水的危害和美容的危害。我們的皮膚缺水，就會變得干燥失去彈性，顯得面容蒼老。

為美容喝水過多的危害

專家告誡大家：“喝水減肥”是一個危險的謠言!多喝水會加重負擔，危害健康。專家出的“減肥處方”，其“理論”依據(jù)是：人體新陳代謝會消耗熱量，倘若一天攝取超過5000毫升的水分，一定可比正常人多消耗一倍以上的熱量;而且喝水的飽足感會影響食量。

為美容喝水過多的危害

“每餐前或進餐時喝下一大杯1000毫升左右的涼白開或礦泉水……每天堅持攝取超過5000毫升的水分，就能達到減肥排毒的效果。”這是目前一些人為自己開對于人來說，水是僅次于氧氣的重要物質。在成人體內，60%的重量是水。兒童體內水的比重更大，可達近80%。如果一個人不吃飯，依森自己體內貯存的營養(yǎng)物質或消耗自體組織，可以活上一個月。但是如果不喝水，連一周時間也很難度過。體內失水10%就威脅健康，如失水20%,就有生命危險，足可見水對生命的重要意義。