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失眠和憂郁癥掛上鉤?你還敢不睡覺嗎?(4)

來源于:維度女性網(wǎng)2015-10-29 18:18編輯:songxiaofan

4. 思維、行動(dòng)、說話等變得遲緩,人也變得木納遲鈍,而且持續(xù)二周以上。

5. 耐性變差、心情煩躁,連小事都會(huì)感到急躁,而且持續(xù)二周以上。

6. 經(jīng)常感到疲累,即使已經(jīng)長時(shí)間休息或癱在床上,還是覺得疲倦,嚴(yán)重時(shí)甚至無法下床活動(dòng),而且持續(xù)二周以上。

7. 一直陷入自責(zé)和內(nèi)疚的情緒中,自怨自艾,認(rèn)為自己沒用沒希望,并對(duì)自己缺乏自信,把所有的過錯(cuò)怪在自己頭上,覺得「我是一個(gè)罪人,連累了所有人和整個(gè)世界,不應(yīng)該繼續(xù)活著!,而且持續(xù)二周以上。

8. 無法集中精神,對(duì)所有事情心不在焉,甚至出現(xiàn)了讀寫障礙,看書看半天也不知道什幺意思,也寫不出一行字,而且持續(xù)二周以上。

9. 有自殺念頭或企圖,還會(huì)自殘而不覺得疼痛難受,而且持續(xù)二周以上。

如果擁有憂郁癥的癥狀,必須盡快尋求幫助,讓專業(yè)醫(yī)生和家人朋友陪你走出來。

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