秋季養(yǎng)生預(yù)防疾病 吃藥膳最合適不過(guò)了！(5)
三、西洋參
中醫(yī)認(rèn)為西洋參性寒、味甘，具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清火除煩、養(yǎng)胃生津的功效，不管是泡茶，或者煲湯都是補(bǔ)氣滋陰的佳品，非常適合秋季去燥養(yǎng)肺。
西洋參還可以直接生吃或者燉蛋吃，可以清熱潤(rùn)燥、滋陰潤(rùn)肺。
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