練習交流：你身邊一定有知道你口吃問題的人(例如父母)，和他們多聊聊天，你練習說話越多，你的問題就越容易解決，很多人的口吃問題一直無法解決就是因為他們害怕交流，盡量少說話，試想，如果你不說話你怎么能夠學會說話呢?就算一個正常的人經常不說話他說話都不會很流暢。

學會自嘲：我知道這對你來說很難，但是不是不可達到。自嘲就是拿自己開玩笑，自嘲是心理成熟的標志，說明你能夠認識自己、接納自己。和別人聊天的時候，你很可能發(fā)現(xiàn)一些自嘲的機會，大膽的說出來，不僅能夠表現(xiàn)自己的睿智和幽默，還能讓交流的氛圍輕松起來，有時候你會發(fā)現(xiàn)，氣氛輕松了，你的問題突然就沒有了。