營養(yǎng)好吃“美餐”速成 你吃對早餐了嗎？(4)
Day3
蔓越莓芝士面包、烤蘆筍蘑菇、烤火腿櫻桃番茄卷
1.蘆筍、蘑菇洗凈瀝干，抹上橄欖油和海鹽
2.火腿卷著櫻桃番茄，用牙簽固定
3.放進(jìn)烤箱180度烤約5分鐘 (如果沒有烤箱就放平底鍋翻炒約5分鐘)
注意：放涼一小會再吃以免被汁液燙著
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