緩解眼睛疲勞 這幾招很實(shí)用哦~(5)
護(hù)眼小秘訣：
小時(shí)候就會(huì)做的眼保健操，原認(rèn)為那就是給眼睛最好的養(yǎng)護(hù)，但在工作中換種思路的愛(ài)眼習(xí)慣更會(huì)更加簡(jiǎn)單好記。那這好習(xí)慣就是“20，20，20”，即看20分鐘書(shū)或電視電腦，放松20秒，這20秒里要望向遠(yuǎn)處至少20米的地方，讓眼珠和眼部肌膚放松下來(lái)，不要一直處于疲勞狀態(tài)。如果遇到眼睛累了或是有一點(diǎn)兒發(fā)紅，但還沒(méi)有嚴(yán)重到要看醫(yī)生的情況時(shí)，可以用熱毛巾熱敷，很快就會(huì)緩解癥狀。
- 猜你喜歡
- 相關(guān)閱讀
眼睛疲勞怎么辦？這些食物可緩解
對(duì)于辦公室一族的人來(lái)說(shuō)，上班一天大部分都是在面對(duì)電腦;下班又玩下手機(jī)，這時(shí)候眼睛就很容易感到疲憊。那么久需要緩解下疲勞，那都有哪些食物可以緩解? 緩解眼睛干澀疲勞...
http://www.fjnewsnet.com/health/201802/08221622.html - 健康
想要減肥教你如何控制食欲 轉(zhuǎn)移自己的注意力
減肥是女生一生都在做的事情，而想要減肥控制食欲的方法是要控制食欲，不能饞，還可以吃一些低熱量和有飽腹感的食物來(lái)解決肚子餓的問(wèn)題，一起來(lái)隨維度小編看看一星期減肥暴...
http://www.fjnewsnet.com/health/201801/23221133.html - 健康
安全駕駛從注意力集中開(kāi)始，車(chē)載手機(jī)支架讓您安全行車(chē)
多功能車(chē)載手機(jī)支架 低頭看手機(jī)導(dǎo)航很容易導(dǎo)致分心，手機(jī)擺放位置不當(dāng)也會(huì)阻礙行車(chē)視線，產(chǎn)生安全隱患，這款手機(jī)支架為行車(chē)安全打造，給您安全的行...
http://www.fjnewsnet.com/car/201710/17211555.html - 汽車(chē)
樸海鎮(zhèn)和薛之謙同臺(tái)在吃巧克力，大家的注意力卻放在他的表情上
德芙巧克力尊慕巧克力禮物禮品夾心 口感香滑濃郁，讓你的唇齒間感受到持續(xù)的絲滑感，用心挑選高品質(zhì)的原材料和先進(jìn)的制作工藝。 null...
http://www.fjnewsnet.com/meishi/201709/09196173.html - 美食
眼睛疲勞就視力模糊？多吃這6樣食物，讓你擁有明眸善睞
每天與電腦、手機(jī)打交道，好多朋友都會(huì)覺(jué)得眼睛干澀、腫脹、疼痛，久而久之視物模糊視力下降，當(dāng)這些問(wèn)題出現(xiàn)時(shí)，有人特別惶恐，擔(dān)心心靈之窗會(huì)在哪天關(guān)閉。這種擔(dān)心正常，...
http://www.fjnewsnet.com/meishi/201708/29192555.html - 美食
這幾種不貴的食材是“血管清道夫”，每天吃一點(diǎn)，血液循環(huán)身體好
血管健康一直是中老年人群比較關(guān)注的重點(diǎn)話題，血液粘稠這個(gè)詞聽(tīng)起來(lái)會(huì)比較模糊，但是我只要說(shuō)了血液粘稠的相關(guān)疾病大家肯定都知道，最為典型的就是三高病癥。那么最基礎(chǔ)的...
http://www.fjnewsnet.com/meishi/201708/22190427.html - 美食
愛(ài)眼日洗眼行動(dòng)大揭秘
在這個(gè)互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，很多人盯著手機(jī)電腦，一盯就是一整天。大家應(yīng)該都有這樣的體驗(yàn)，每天長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)、電腦和平板等電子產(chǎn)品后，眼睛容易疲勞、干澀，更有甚者可能還會(huì)引...
http://www.fjnewsnet.com/health/201906/06230400.html - 健康
Bclear凈菌凝膠 從源頭守護(hù)女性私密健康
隨著消費(fèi)升級(jí)以及消費(fèi)者越來(lái)越多地注重內(nèi)外兼顧的意識(shí)覺(jué)醒，女性私密健康市場(chǎng)實(shí)現(xiàn)井噴式增長(zhǎng)達(dá)到千億級(jí)別。2018年底，一款能夠殺滅HPV等病毒的Bclear私密凈菌凝膠產(chǎn)品問(wèn)世...
http://www.fjnewsnet.com/health/201905/30230315.html - 健康
姨媽期新寵：來(lái)自澳洲的網(wǎng)紅姨媽巾——Lovekins Women私護(hù)系列
最近幾年，各種無(wú)良商家使用黑心棉來(lái)制作衛(wèi)生巾的新聞?lì)l頻曝出。許多仙女們選擇早把目光投向了進(jìn)口衛(wèi)生巾，但日本的、美國(guó)的、德國(guó)的商品琳瑯滿目，選擇太多，不知到底選哪...
http://www.fjnewsnet.com/health/201905/16230028.html - 健康