所謂眼睛也是就是一汪水，如果水源枯竭，眼睛自然是酸澀乏累的。本期我們就一起來(lái)探究緩解眼睛疲勞的方法， 這幾招很實(shí)用哦~

那么長(zhǎng)久坐在電腦前，眼睛干澀怎么辦呢?小編來(lái)給你支招啦!

一、穴位按摩法：利用工作間隙，揉揉這些穴位，可以緩解眼睛疲勞哦

印堂穴：位于兩眉連線的中點(diǎn)。按摩此穴可以起到安神定驚、醒腦開竅、寧心益智、疏風(fēng)止痛、通經(jīng)活絡(luò)的功效。按摩時(shí)將中指放在印堂穴上，用較強(qiáng)的力點(diǎn)按10次，再順時(shí)針、逆時(shí)針揉動(dòng)20~30圈即可。

太陽(yáng)穴：鬢角前，眉梢后的最凹陷處就是太陽(yáng)穴。按摩太陽(yáng)穴不僅能夠解除疲勞、振奮精神、止痛醒腦同時(shí)還能有效的幫助注意力集中。按摩太陽(yáng)穴時(shí)最好是用手掌，將手掌搓熱，貼于太陽(yáng)穴，稍稍用力，順時(shí)針、逆時(shí)針轉(zhuǎn)揉10~20次。

瞳子髎穴：位于眼睛外側(cè)一厘米處。指壓此穴不僅可以促進(jìn)眼部血液循環(huán)、消除眼部疲勞，還可以有效地延緩眼瞼皮膚下垂、去除眼角皺紋。