【黑椒雞排三明治】

三明治里用到的雞排可以提前一晚腌上，早晨起來之后，煎一下就好了。不會耽誤太多時(shí)間，就能吃上的營養(yǎng)十足的三明治早餐啦!如果時(shí)間緊，也可以做好了帶到辦公室再吃。

用料：雞胸肉1塊、吐司面包2片、生菜葉4片、西紅柿1個(gè)、芝士片2片、料酒 15克、生抽 15克、黑胡椒碎 3-5克、蜂蜜10克

做法：

1、雞胸肉用刀片成薄片，大概四五片就可以，用生抽、料酒、黑胡椒、蜂蜜(可以換成糖，使用蜂蜜是顏色比較好看)腌上二十分鐘左右。

2、平底鍋少許油，將腌好的雞胸肉煎熟。煎的時(shí)候最好用平鏟壓著點(diǎn)，這樣可以煎出平整的肉片。

3、將吐司面包用烤箱或者平底鍋煎一下。

4、一片吐司面包，一片芝士，一片生菜，一片煎好的雞胸肉，兩片西紅柿，一片生菜，一片芝士，一片吐司面包，摞好就可以吃了。

TIPS：用菜板或者盤子壓一下然后再切，可以切的整齊漂亮。