維度女性網(wǎng) > 健康 > 規(guī)劃性健康減肥 用啞鈴拉幫你瘦身!(3)
順便啰嗦一下如何選啞鈴
如何挑選啞鈴:
簡化版“全身循環(huán)訓(xùn)練”借助的是輕量級(jí)啞鈴。試試堅(jiān)持兩個(gè)月吧,效果顯著。在重量的選擇上也要注意,尤其是在運(yùn)動(dòng)的前10分鐘,要選擇最大負(fù)荷55%至70%的啞鈴。啞鈴替代品:字典、水瓶甚至兩個(gè)木瓜……
曾經(jīng)女性的價(jià)值在于賢妻良母,把家務(wù)做好孩子帶好,付出是一生的主旋律。而當(dāng)代的女性自我意識(shí)逐漸覺醒,有人喜歡在家里做賢淑的家庭主婦,也有人喜歡在職場打拼出自己的天...
http://www.fjnewsnet.com/tuijian/201907/11230693.html - 時(shí)尚推薦
什么是美? 黑格爾說:美是理念的感性體現(xiàn); 康德說:美是道德的象征; 圣奧古斯丁說:美是造物無尚的榮耀與光輝; 德爾斐神諭說:美即正義; 今天我們來了解一位在美學(xué)界辛勤耕...
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(2019年6月24日,武漢)位于漢正街中心地帶、即將于8月開業(yè)的云尚武漢國際時(shí)尚中心C館二樓的YOSHOP原創(chuàng)集首批店鋪已全部落成。當(dāng)日,由YFD孵化器時(shí)尚俱樂部主辦,云尚武漢國...
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【2019年6月24日,上海訊】 夏天,是屬于女生們的季節(jié)換掉厚重的衣服,化上夏日妝容,在陽光的沐浴中暢享精致生活!今年的夏天,更因高潔絲百年誕辰熱力全開!高潔絲品牌自創(chuàng)立至...
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由中國醫(yī)藥保健品進(jìn)出口商會(huì)主辦的第十屆中國國際健康產(chǎn)品展覽會(huì)、2019亞洲天然及營養(yǎng)保健品展(簡稱HNC 2019)于2019年6月19-21日在國家會(huì)展中心(上海)隆重舉行,此次展會(huì)邀...
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俗語云一白遮百丑,同樣的,要是您真正瘦下來,您的煩惱和困擾會(huì)減輕不少,而且您會(huì)活得更有自信,您的收入水平也會(huì)隨之增高。據(jù)調(diào)查報(bào)告顯示,女性體重每增加1千克,其工...
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在這個(gè)互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代,很多人盯著手機(jī)電腦,一盯就是一整天。大家應(yīng)該都有這樣的體驗(yàn),每天長時(shí)間使用手機(jī)、電腦和平板等電子產(chǎn)品后,眼睛容易疲勞、干澀,更有甚者可能還會(huì)引...
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隨著消費(fèi)升級(jí)以及消費(fèi)者越來越多地注重內(nèi)外兼顧的意識(shí)覺醒,女性私密健康市場實(shí)現(xiàn)井噴式增長達(dá)到千億級(jí)別。2018年底,一款能夠殺滅HPV等病毒的Bclear私密凈菌凝膠產(chǎn)品問世...
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最近幾年,各種無良商家使用黑心棉來制作衛(wèi)生巾的新聞?lì)l頻曝出。許多仙女們選擇早把目光投向了進(jìn)口衛(wèi)生巾,但日本的、美國的、德國的商品琳瑯滿目,選擇太多,不知到底選哪...
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