11.蛋糕

熱量：347大卡//100g

蛋糕是生活中常吃的一種甜食之一，對(duì)于想減肥的人，最好還是少吃。蛋糕中多包含奶油、奶酪或黃油等油脂多的食物。另外，蛋糕的糖分還較高。多吃不利于減肥。

12.熱狗腸

熱量：307 大卡/100g

100克熱狗腸中含有熱量307.00大卡、脂肪25.20克、蛋白質(zhì)13.20克。大部分的熱狗腸都是經(jīng)過燒烤或者油炸，里面含有的油脂與脂肪非常之高，而且經(jīng)過燒烤或油炸的東西都對(duì)人體有一定的損害，所以減肥MM們更加要注意，盡量少吃或者不吃。