健康塑型 后天養(yǎng)成大美腿也不是不可能！(7)
2：踢著走：
有些人似乎怕地上的臟水或臟東西型臟鞋或褲子、就養(yǎng)成了一種踢著走的習(xí)慣。踢著走的時候身體向前傾，走路時只有腳尖踢到地面，然后膝蓋就一彎，腳跟就往上提，所以，走路的時候腰部部很少用力。如果你有踢著走的習(xí)慣，那么最好小心，以免使整條腿都變粗。
腿型不美可能后天導(dǎo)致 美腿養(yǎng)成靠習(xí)慣
正確走路姿勢：
走路時的正確姿勢應(yīng)該是，雙目平視前方，頭微昂，頸正直，胸部自然前上挺，腰部挺直，收小腹，臀部略向后突，步行后蹬著力點側(cè)重在跖趾關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)。
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