正視減肥 鹽水就是鹽水不是“藥”！(3)
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其次：晨起喝水還能使水分較快被腸黏膜吸收而進(jìn)入血液，從而增加了血溶量，稀釋血液，有效地降低了血液黏和稠度，促進(jìn)了血液循環(huán)。這對(duì)預(yù)防冠心病和心腦血管疾病有著很好的作用，因此，中老年人晨起喝水是個(gè)不錯(cuò)的保健方法。此外，晨起喝水還能濕潤(rùn)腸道，軟化大便，對(duì)預(yù)防便秘也有很好的功效。
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