維度女性網(wǎng) > 健康 > 蘿卜燉肉怎么做 蘿卜燉肉的家常做法(2)
蘿卜的功效和作用
1.蘿卜含有能誘導(dǎo)人體產(chǎn)生干擾素的多種微量元素,對預(yù)防癌,抗癌有重要意義。[6]
2.蘿卜中的B族維生素和鉀、鎂等礦物質(zhì)可促進腸胃蠕動,有助于體內(nèi)廢物的排除。[6]
3.吃蘿卜可降血脂、軟化血管、穩(wěn)定血壓,預(yù)防冠心病、動脈硬化、膽結(jié)石等疾病。[6]
4.蘿卜還是一味中藥,其性良味甘,可消積滯、化痰清熱、下氣寬中、解毒。[6]
5.東北紅蘿卜能夠有效調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡,所以對痛風患者十分有利。[
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