秋季養(yǎng)生排毒 謹(jǐn)記六大原則(2)
盛夏將去，初秋來(lái)臨。如何做好秋季養(yǎng)生保健工作?小編為你支招!六大原則整理給大家，讓疾病離我們遠(yuǎn)一點(diǎn)吧!
(5)盡可能避免用涼水沖腳
經(jīng)常用涼水沖腳的話，腳遇寒，會(huì)通過(guò)血管傳導(dǎo)而引起周身一系列的復(fù)雜病理反應(yīng)，最終導(dǎo)致各種疾病。
(6)吹電風(fēng)扇的學(xué)問(wèn)
吹風(fēng)不宜過(guò)大，不宜對(duì)人直吹，不宜持續(xù)固定對(duì)身體某個(gè)部位吹風(fēng)，宜吹吹停停。如果出汗較多時(shí)，不要立即在靜坐或靜臥情況下吹風(fēng)。
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