夏季肌膚健康不上火的保養(yǎng)方法(2)
皮膚健康的標(biāo)志是不過(guò)敏不長(zhǎng)痘，紅潤(rùn)有光澤，然而敏感肌膚的出現(xiàn)，不斷冒出的小豆豆卻讓整個(gè)肌膚看起來(lái)失去了光彩，這就是說(shuō)明，你的肌膚正在“上火”……這一切都源于你的體內(nèi)平衡代謝被打破，要想徹底調(diào)理必須由內(nèi)而外，全面滋潤(rùn)。
晚10早6更健康
一個(gè)好的習(xí)慣只要一個(gè)月就能養(yǎng)成，MM們不妨嘗試每天晚上10點(diǎn)入睡、早晨6點(diǎn)起床，把最寶貴的人體恢復(fù)時(shí)機(jī)抓住，讓肝臟、脾臟、腸胃等人體重要器官得到充分的修養(yǎng)。一個(gè)月后，你的臉色自然會(huì)好不少。
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