夏季炎熱，酷暑難耐，一不留神就會中暑，夏季消暑有竅門，并且，以下的六種飲食一定要忌口哦，為了身體健康著想，不應(yīng)該偏食厭食，不能貪涼，多喝水，喝點酸梅湯開胃促進(jìn)食欲，喝點綠豆湯消暑解渴。

5.忌偏食

中暑患者應(yīng)以清淡飲食為主，但可適當(dāng)佐以魚，肉，蛋，奶等，以保證人體所必需的營養(yǎng)成分還是相當(dāng)有必要的。

6.忌飲冰鎮(zhèn)啤酒

中暑之后若飲用冰鎮(zhèn)啤酒容易使人體胃腸道內(nèi)的溫度驟然下降，血管迅速收縮，血流量減少，從而使生理功能失調(diào)。

還會使人體內(nèi)的胃酸，胃蛋白酶，小腸淀粉酶，脂肪酶的分泌減少，導(dǎo)致消化功能紊亂;胃腸道受到過冷刺激，變得蠕動加快，運動失調(diào)，易誘發(fā)腹痛，腹泄及營養(yǎng)缺乏等癥。