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哪些常見食物含咖啡因 咖啡因含量大調(diào)查(3)

來源于:維度女性網(wǎng)2011-07-21 15:27編輯:vdolady

日常生活中許多食物和飲料等中都含有咖啡因,食物中的咖啡因非常的多。很多東西都涉及到咖啡因,而每天的用量都不能多于250MG,否則將出現(xiàn)過量頭痛焦慮失眠等癥狀甚至上癮,因此要準確計算哦,下面就列舉了常用的咖啡因制品的咖啡因含量。

 咖啡因超標易致命 潛藏食物有哪些

脫咖啡因的咖啡

事實上,你會喝到?jīng)]有咖啡因的味道的咖啡,但請不要被騙。 在中國,符合標準的脫咖啡因咖啡大約含5毫克咖啡因。但研究也發(fā)現(xiàn),與濃咖啡(一般在100毫克)相比,這種咖啡咖啡因含量較少,但為尋求味道上的完美,許多商家還是加入了超過20毫克的咖啡因。

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