現(xiàn)代生活有許多危害健康的潛在危險(xiǎn)因素，越是時(shí)尚潮流的就越叛逆，離經(jīng)叛道只能在健康的道路上越走越遠(yuǎn)，時(shí)尚生活中充斥著夜宵，熬夜，酒精，游戲……各種不健康危害著時(shí)尚達(dá)人們，下面我們有必要為大家提個(gè)醒了，一定要走向健康的正途，享受生活的同時(shí)把握健康。

時(shí)尚誤區(qū)之二：睡覺是美膚的通用法寶

長(zhǎng)期臥床不利健康

時(shí)尚觀點(diǎn)：大多數(shù)美容書上都這樣教導(dǎo)我們，充足的睡眠對(duì)皮膚的表現(xiàn)至關(guān)重要。尤其是晚上10點(diǎn)到2點(diǎn)這一段不容錯(cuò)過。

健康指正：中醫(yī)講的五勞傷身是指：久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久視傷血，久行傷筋。長(zhǎng)時(shí)間的臥床不起容易讓人氣血不足。因?yàn)闅庋�是相互作用的，氣行則血行，氣滯則血止，氣不行則生血淤。血淤造成的不通就會(huì)引起身體的疼痛。所謂通則不痛，痛則不通說的就是這個(gè)道理。有些人一覺起來身體仿佛背了一座山，毫無(wú)輕松愉悅之感，除了原有痼疾，睡過頭了可能也是一個(gè)原因。