喝水最壞習慣有哪些 如何喝水養(yǎng)生？你會喝水嗎? —這件每天都在做的事情，你卻未必做得正確。你喝得水到底安不安全?你的體質(zhì)該喝什么水?三杯“救命水”有沒有被你忽略?別看喝水是件小事，喝不對也會帶來大麻煩。

壞習慣十：自來水一燒開就喝 國人喝白開水是種好習慣，但是你知道嗎?水不能一燒開就喝。因為我們的自來水都經(jīng)過氯化消毒，其中氯與水中殘留的有機物結(jié)合，會產(chǎn)生鹵代烴、氯仿等多種致癌化合物。 中國農(nóng)業(yè)大學食品科學與營養(yǎng)工程學院教授姜微波建議，燒水時，不妨采取三步走： 首先將自來水接出來后先放置一會再燒; 水快開時把壺蓋打開; 最后，水開后等3分鐘再熄火，就能讓水里的氯含量降至安全飲用標準，是真正的"開水"。