炎熱的夏季來了，想要身體保持健康平衡就要多注意飲食，夏天的悶熱會(huì)給人帶來消極的飲食情緒，脾胃被濕邪所困，不能升發(fā)濡養(yǎng)氣血，人的精力就不會(huì)旺盛，從飲食入手調(diào)理腸胃可以有效提高食欲，讓你贏在夏天健康的起跑線上。

兔肉健脾湯：

配料：兔肉200克，淮山藥30克，枸杞子15克，黨參15克，黃芪15克，大棗30克。

做法：兔肉洗凈與其他配料大火同煮，煮沸后改文火繼續(xù)煎煮2小時(shí)，湯、肉同食。

功效：健脾益氣。