“懶惰”有益長壽這一觀點(diǎn)的推出就遭到網(wǎng)友熱議，是真的嗎?這就是德國科學(xué)家的最新研究成果：生命并不在于拼命運(yùn)動(dòng)，而懶惰——從某種意義上說，卻可以讓人長壽。

“懶惰”有益長壽 是真的嗎?

“懶惰”有益

阿克斯特父女經(jīng)過潛心研究，提出了一種“生命能量”的說法，認(rèn)為每個(gè)人的生命能量都是有限的，而消耗它的快慢就決定了人壽命的長短。高能量消耗的運(yùn)動(dòng)，比如在健身房的跑步機(jī)上跑步，會(huì)加速衰老，并使人因缺乏免疫力而容易得病。

米夏埃拉說：“在放松和休息的時(shí)候，新陳代謝相對(duì)較慢，這就意味著身體生成的自由基也較少，而這種不穩(wěn)定的氧分子正是加速人機(jī)體衰老的罪魁禍?zhǔn)住?rdquo;

“如果經(jīng)常運(yùn)動(dòng)或長時(shí)間處于壓力下，身體就會(huì)生成大量自由基，這就是為什么人的壽命變短的原因。”37歲的米夏埃拉和她65歲的父親都曾是長跑愛好者，但是他們現(xiàn)在卻說，開懷大笑要比跑步更有利于身體健康。