女人如何養(yǎng)生 10種養(yǎng)生食物(8)
現(xiàn)在女人越來越多的關(guān)注養(yǎng)生了，雖然我們的生活很豐富，但飲食未必豐富，下面咱們來介紹下都有哪10種養(yǎng)生食物吧。
養(yǎng)生部位：護(hù)甲-雞蛋
健康的指甲是粉紅色的，因?yàn)橛谐渥愕难汗⿷?yīng)。若指甲變化異常，往往是營(yíng)養(yǎng)缺乏或其他潛在癥狀造成的。而高蛋白飲食是維持健康指甲所必需的，雞蛋則是獲得蛋白質(zhì)的良好來源。
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