如何讓女人氣血兩旺？明星小絕招大揭秘！
如何讓女人氣血兩旺？明星小絕招大揭秘！俗話說(shuō)，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，在日常飲食中注意營(yíng)養(yǎng)的合理搭配，并適當(dāng)補(bǔ)充補(bǔ)血補(bǔ)氣食物，有助于預(yù)防疾病，下面介紹明星們經(jīng)常吃的幾種補(bǔ)血甜湯。
明星小絕招：黑糯米補(bǔ)血粥
黑糯米、桂圓和紅棗是大家都知道的補(bǔ)血好咚咚，再加上營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的山藥，益氣養(yǎng)血的功效更顯著，每個(gè)月記得喝哦，哈哈，黑糯米、紅棗、桂圓、山藥、紅糖,小小提醒桂圓雖然可以補(bǔ)血?dú)�、促進(jìn)血液循環(huán)，但是因?yàn)椴灰紫�，每次盡量下7.8個(gè)就可以（寒胃的朋友可以下2片紅參）
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