3、抒壓維持好心情

　　外界壓力、情緒刺激等心情上的變化，都會活化全身的免疫系統(tǒng)，臺北榮總心臟內科醫(yī)師陳肇文觀察，常懷敵意、容易憂郁、躁郁的人通常比較容易心肌梗塞，因此，隨時保持心情平和、有暢通的宣泄抒壓管道，才能避免發(fā)炎上身。