癥狀 2. 肩頸酸痛 頸、肩部酸痛、僵硬，及兩肩酸麻、精神萎靡等癥狀。

　　現(xiàn)代辦公，電腦帶來迅捷、便利的同時，也附“贈”了現(xiàn)代職業(yè)病-肩頸痛。對于需要提肩敲打鍵盤的職場女性，肩頸部位缺少運動，沉重的壓力使得肌肉緊張，血氣運行差，久而久之肌肉毛細(xì)血管形成淤血，不通則痛。

　　改善方式：首先要調(diào)整鍵盤及顯示器的位置，鍵盤的高度應(yīng)是正坐時手肘的高度，顯示器的位置也應(yīng)該以正座后能平視其上端為標(biāo)準(zhǔn)。工作間隙，時常轉(zhuǎn)動頭部及肩膀，回家后則可泡個熱水澡，并用噴淋沖擊酸痛部位，也有一定的緩解作用。此外，越來越多的上班族佩戴 Phiten 含水溶鈦的項環(huán)，通過水溶鈦放射一致的波長，有效控制身體內(nèi)的電流紊亂，對肩頸的疼痛與不適有緩解和消除的作用。