導語：在娛樂圈中有這樣一些明星，她們天生擁有娃娃臉，在她們剛出道的時候，充滿陽光的氣質(zhì)令Fans傾倒。雖然歲月在她們的臉上留下些許痕跡，可她們依然看上去很年輕！大家都知道演藝圈的生活作息規(guī)律都是不正常的，日夜常常顛倒，因此明星生病的事也常從新聞中可以看到，但有部分明星即便歲月逝去卻依舊光彩照人，當中的代表者就是趙雅芝，在這勞累繁重的演藝圈工作中，眾多明星是如何沉著應對，從容美容養(yǎng)生、保健減壓的呢？

　　戒得妙

　　年輕時的輕狂讓藝人們往往沾染上一些吸煙、喝酒的壞習氣，當青春漸漸逝去，戒掉那些壞習氣自然是養(yǎng)生保健的首要工作。“歌神”張學友曾經(jīng)是一位終日沉浸在酒精麻醉中的“問題青年”，事業(yè)上的不得志讓他夜夜泡在酒吧中。但是年過不惑的他反而戒掉了煙酒，通過自己的毅力堅持延續(xù)了華語歌壇的“歌神”神話。與張學友同樣年齡的鐘鎮(zhèn)濤阿B，也屬于青春不老一族，婚姻破裂、經(jīng)濟破產(chǎn)等打擊都未將他擊垮，現(xiàn)在的阿B顯得更年輕，他說：“戒煙對健康有很大幫助，當我的身體告訴我要戒煙時，我就再也沒碰過，大概5年了，我覺得自己變得更有活力，當然運動不可少！爬山是我現(xiàn)在的最愛！”