果醋能促進(jìn)新陳代謝，調(diào)節(jié)酸堿平衡，消除疲勞 果醋中含有十種以上的有機(jī)酸和人體所需的多種氨基酸。醋的種類(lèi)不同，有機(jī)酸的含量也各不相同。醋酸等有機(jī)酸有助于人體三羧酸循環(huán)的正常進(jìn)行，從而使有氧代謝順暢，有利于清除沉積的乳酸，起到消除疲勞的作用。特別是女性朋友日常生活中食用一些過(guò)處對(duì)身體有很多好處？在上世紀(jì)90年代，在美國(guó)、法國(guó)等國(guó)家的市場(chǎng)上，醋飲料曾經(jīng)一度受到時(shí)尚女性的追捧。

　　護(hù)膚

　　方法(1)：用最上等蘋(píng)果釀制的醋和在備用的面膜中，敷在臉上即可。

　　作用：醋里的大量維生素抗氧化劑能促進(jìn)新陳代謝，美白殺菌、淡化玄色素、迅速消除老化角質(zhì)、補(bǔ)充肌膚養(yǎng)分及水分，活血化瘀、縮小粗糙毛孔，抗氧化等功效。此外，醋中的維生素C作為人體內(nèi)的一種還原劑，在玄色素形成過(guò)程中，能有效抑制酪氨酸的氧化過(guò)程，減少人體內(nèi)玄色素的沉積。醋中鈣、鉀、鈉等無(wú)機(jī)礦物質(zhì)元素還能有效地改善血液的酸堿度，減少皮膚中色素斑的形成，對(duì)黃褐斑、斑點(diǎn)等色斑也有一定的消解作用。

　　適用于：皮膚粗糙、油性發(fā)黃、色素沉淀等肌膚。

　　方法(2)：將一半橄欖油和一半蘋(píng)果醋混合、調(diào)勻，自制成防曬劑，均勻地涂抹在皮膚上。

　　作用：夏季是皮膚最易受傷害的季節(jié)，陽(yáng)光強(qiáng)烈，日曬時(shí)間長(zhǎng)，再加上人們衣著少，大部分皮膚暴露在外，皮膚本身的保護(hù)物———皮脂和水分大量蒸發(fā)，顯得粗糙而干燥，且受陽(yáng)光紫外線的影響，皮膚色素斑輕易形成。

　　適用于：夏天從事戶(hù)外活動(dòng)的人群以及被曬傷的皮膚。