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網(wǎng)友推薦值得收藏的補(bǔ)血大全(4)

來源于:維度女性網(wǎng)2011-02-13 14:25編輯:vdo

  女人想要氣色好,補(bǔ)血是關(guān)鍵。下面是小編珍藏的女人快速補(bǔ)血大全,想要美麗的女性們一起來學(xué)一學(xué),補(bǔ)足你的紅潤臉色,做一個漂亮迷人的好女人。

 

 

小編推薦:穿胸罩超過幾小時危害健康    你了解頭發(fā)的亞健康狀態(tài)嗎

 

  補(bǔ)陰的食物除了梨,甘蔗,黑芝麻,豆?jié){,銀耳,百合,這些偏素的之外,葷菜推薦鴨子,不光滋陰清熱,還有利水的功能,夏天吃它可以防止婦科炎癥的發(fā)生。太多的疾病都是因為體內(nèi)廢水到處亂跑,所以多吃吃意仁沒壞處。

 

  陽虛必須攝入大量肉類,雖然之前推薦的都是素菜,但從沒有說過要吃素,葷一定要吃,完全吃素對身體很有害。牛羊肉是一定要吃的,這兩種肉攝入后,不會產(chǎn)生濕氣,脂肪含量也少,能量和鐵都含量足夠高。

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