3. 頻繁倒時(shí)差。在人們倒時(shí)差的過程中，大腦會(huì)釋放一種應(yīng)激激素，刺激大腦頂葉和記憶區(qū)，使記憶力下降。熬夜、頻繁加班、經(jīng)常輪班工作也有同樣的問題。

　　4. 環(huán)境空氣差。大腦是全身耗氧量最大的器官，如果經(jīng)常處于缺氧的環(huán)境中，腦細(xì)胞就會(huì)受到損傷。據(jù)荷蘭的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，在城市交通廢氣中停留30 分鐘，大腦受到的氧化壓力會(huì)持續(xù)到離開該環(huán)境后的一小時(shí)。