眼睛透露的健康密碼

　　照了鏡子之后，是不是發(fā)覺，從耳朵可以看出自己的健康狀況，其實(shí)，透過眼睛，我們也可以看出自己的健康狀況。一起來瞧一瞧吧！

　　黑眼圈

　　一早起來，發(fā)現(xiàn)眼圈黯沉發(fā)黑？小心！這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。下眼瞼皮膚比較薄，最容易反映血液顏色。想想最近是否壓力過大或過度疲勞。支配泌尿和生殖器官的腎臟功能失調(diào)，也會(huì)讓眼周黯沉。

　　醫(yī)學(xué)專家說少熬夜、多吃全麥?zhǔn)称肥窍�除黑眼圈的最好辦法。

　　紅血絲

　　血絲滿布的"火眼金睛"，就是血液循環(huán)不暢的警訊。別忙著滴眼藥水，活動(dòng)一下頭、頸、肩部，疏通上肢血流，再好好睡一覺，讓眼睛充分休息，就能減少充血。如果工作很忙，沒時(shí)間休息，不妨在后頸、肩部涂一些維生素C乳液，幫助血液循環(huán)，很快就能緩解紅眼現(xiàn)象。

　　脂肪顆粒

　　除了建議你用不含油份的眼霜，對(duì)付眼睛下面的脂肪顆粒。醫(yī)學(xué)專家還要告訴你，脂肪顆粒是體內(nèi)膽固醇過高的警訊。少吃油炸食品及動(dòng)物內(nèi)臟，多吃新鮮蔬果，惱人小顆粒很快就會(huì)不見。

　　眼皮浮腫

　　睡前沒喝多少水，早上起來眼皮還是腫得厲害？你可能體液失調(diào)了。造成水分代謝失調(diào)的原因很多，如果伴隨感到下肢無力、口干舌燥，可能是你的腎出問題。健康的腎能將體內(nèi)多余水分順利排出，水分不足時(shí)，他會(huì)放慢代謝速度，把水分囤積在體內(nèi)。因而造成輕度浮腫。別著急，喝上幾大杯水，很快能還你一雙電眼……

　　嘴唇透露的健康密碼

　　嘴唇是身體健康狀況的一扇窗口，它會(huì)把的的身體情況第一時(shí)間表現(xiàn)出來。那么，什么樣的嘴唇才是健康的呢？健康的唇：淡紅色，圓潤飽滿而不干燥，無潰瘍、開裂、皰疹。我們的身體隱藏了什么疾病，都會(huì)在我們一雙嘴唇反映出來。既然嘴唇對(duì)我們?nèi)绱酥匾�，我們要如何理解嘴唇向我們發(fā)出的警惕？