日常護腰6法防止腰肌勞損(7)
4.節(jié)房事、做好避孕
人工流產(chǎn)多者，容易傷腎引起炎癥。應節(jié)房事、做好避孕。
5.床墊厚度適中
腰部有一個生理曲度，床墊可適當加厚，中度硬度即可，從而讓腰肌充分休息。
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