衰老，是一個必然的自然規(guī)律，除了關(guān)注臉上第一道皺紋是何時產(chǎn)生的以外，你有沒有意識到身體是何時一步步走向衰老的？誰是身體上最先衰老的部分？

　　第三名：大腦

　　雖然男性的大腦體積比女性大15%-20%，但是在腦細(xì)胞的死亡速度上，男性要快于女性2倍。30歲開始，女人的大腦開始衰老，重量也從最重的1600克開始慢慢減輕，想在以后的漫長歲月里一直保持你在家庭中的女王地位？那么你得讓大腦老得再慢一點(diǎn)哦！

　　專家建議：

　　1、細(xì)嚼慢咽，為的不只是保持身材，還可令大腦不老。當(dāng)牙齒咀嚼食物20下，大腦的血流量會明顯增多，就能保證大腦供血量，保持正常的思維活動。

　　2、彈奏樂器能使大腦控制若干肌肉協(xié)調(diào)工作，無疑是一種益腦的鍛煉，所以，那架心儀已久的樂器就讓他馬上買單吧！

　　3、聊天有助于刺激腦神經(jīng)細(xì)胞間的聯(lián)系、促進(jìn)大腦思維、延緩大腦逐漸衰老，如同為大腦做“保健操”。

    >>>更多精彩內(nèi)容請點(diǎn)擊健康頻道

    相關(guān)推薦：

    揭露你內(nèi)心秘密的小動作      人流會給女人帶來什么禍

    剩女環(huán)游世界約會80個男人    白領(lǐng)女性小心6種多發(fā)病

    這些果蔬連皮吃竟會中毒      健康推薦養(yǎng)護(hù)胃部美食食譜

    妙招幫你擺脫痛經(jīng)煩惱        運(yùn)動過度對私處的五大傷害

    從A杯變D杯的美食秘密        成熟女人的十大健康法寶