第四要了解出行地的高原病。這是一類(lèi)旅游病。

　　第五要防止食源性疾病。出游的時(shí)候因?yàn)轱嬍辰Y(jié)構(gòu)改變了、地域也改變了、氣侯也改變了，這個(gè)時(shí)候人本身就是不適應(yīng)的狀態(tài)，再吃的不好，就特別容易引起胃腸道的疾病，有兩種，一種是水土不服，還有一種是感染來(lái)的食源性疾病，吃進(jìn)來(lái)的一些病原微生物引起的疾病。

　　水土不服引起的不適可能就不會(huì)伴有發(fā)燒等病態(tài)表象，主要就是腹瀉。水土不服還包括一些外在誘因，如氣侯變化等。比如到海灘游泳，海水很涼的，要比一般的河水涼，很熱很熱的狀態(tài)下突然進(jìn)入很涼的海水，回來(lái)之后可能會(huì)有腹痛、腹瀉、頭疼、難受，這種可以服用藿香一類(lèi)的藥物得以緩解。再注意不吃涼的，注意保暖就恢復(fù)。