到大醫(yī)院看病，往往苦等一個(gè)甚至幾個(gè)小時(shí)，最后與醫(yī)生交流的時(shí)間卻短得可憐，想聽(tīng)聽(tīng)醫(yī)生的詳細(xì)建議更成了奢望。最近，美國(guó)《真簡(jiǎn)單》雜志刊登出10個(gè)學(xué)科醫(yī)學(xué)專家來(lái)不及囑咐患者的話，值得一讀。

　　腫瘤專家：

　　1、肉最好煮著吃。高溫火烤會(huì)使肉中氨基酸分解，并形成致癌物質(zhì)。因此肉食最好燒煮。

　　2、養(yǎng)只寵物�？梢栽黾尤梭w內(nèi)的內(nèi)啡肽和催產(chǎn)激素，并能降低應(yīng)激激素皮質(zhì)醇，從而提高人體免疫力。

　　3、午餐慢慢吃。學(xué)學(xué)意大利人從容不迫地享受午餐，能夠保護(hù)心血管，延緩衰老。

　　婦科專家：

　　1、切勿自行用藥。如果自認(rèn)為發(fā)生了真菌感染，可以適當(dāng)吃一些常規(guī)藥。但如果癥狀無(wú)法清除，最好去醫(yī)院就診。在婦科炎癥中，有2/3的情況屬于炎癥或細(xì)菌感染。

　　2、避孕藥利多弊少。避孕藥并沒(méi)有多少副作用，可使卵巢癌減少35%-50%。

　　3、性愛(ài)后小便。有助排出細(xì)菌，防止尿路感染。另外，每天一杯越橘汁也有助于防止膀胱炎。