零脂肪的食物吃再多也不會胖?當然不是，我們在選擇飲料，調(diào)味品時經(jīng)常忽視它們除了脂肪以外的糖，比起脂肪，糖原會更快被身體吸收并堆積起來，所以你下次再買食物的時候一定要多多留意那些蔬菜沙拉中的醬料，還有乳制品中的糖。