我想 在這個看臉刷顏的社會中 顏值高身材好是每個女人都夢寐以求的吧 奈何雙腿很粗怎么破?哎 作為一個追求完美的女人來說 最恨的就是局部的肥胖 減起來一定要有計劃的行動!

身體部位當中，最難減的部位其實是腿部。顏值再高，有一雙小粗腿也是白搭。想要瘦腿，總是需要花很大的功夫和時間，卻不見得效果會令人滿意。

最快的瘦腿方法訣竅：腿部，要瘦得有立體感!

纖長美麗的雙腿是富有立體感的，而且是360度無死角的美腿。

想要腿變美，而且讓腿既纖長，又緊致、富有線條感，可以通過這套腿部減肥鍛煉來幫你實現。塑造富有立體感的美腿，這一點對于美腿來說，非常重要。

經常有人說“大腿的側面，贅肉往外凸出”、“小腿的線條很難看”、“已經胖得看不出臀部和大腿的分界線了”，活動腿部的肌肉，能起到提高代謝能力，高效燃燒脂肪的作用，但由于平常無法正確活動這部分的肌肉，所以容易導致上述的問題。也有這樣的情況，因為無意識間過度活動一部分肌肉，讓一部分肌肉過于發(fā)達，而另一部分肌肉卻不�；顒�，從而使得腿部線條不勻稱，影響了腿型。