雖然減肥是一個永遠(yuǎn)沒有竣工的大工程 但是你不施工就永遠(yuǎn)看不到成果！(2)
2. 吃飽飯去運(yùn)動才有勁?
不建議吃得太飽了去運(yùn)動，真的會吐出來的，因?yàn)槿梭w是非常聰明的，我們血液的分布會根據(jù)人體的需要進(jìn)行，比如我們吃飽飯以后，血液會集中到胃部幫助消化，而這時候去進(jìn)行運(yùn)動尤其是劇烈運(yùn)動，實(shí)際上不僅不利于消化，而且也不會有很好的訓(xùn)練效果，所以建議，吃完飯至少半小時到一小時以后去進(jìn)行運(yùn)動，訓(xùn)練效果事半功倍。
- 猜你喜歡
- 相關(guān)閱讀
珊珂Q彈體驗(yàn)室，全新“小粉”潔面膏盛大發(fā)布
4月17日珊珂 Q 彈體驗(yàn)室在上海環(huán)球港正式開啟，超好玩的勁舞蹦床和解壓小游戲，與你一起喚醒肌與身的元?dú)鈴椓��；顒赢?dāng)天，粉色新品珊珂綿潤膠原潔面膏正式發(fā)布。 發(fā)布會上...
http://www.fjnewsnet.com/tuijian/201904/22229444.html - 時尚推薦
凱樂石運(yùn)動員羅靜：國內(nèi)首位登頂14座8000+米山峰女性登山者
北京時間2018年9月29日早上8點(diǎn)-9點(diǎn)前后，KAILAS凱樂石運(yùn)動員羅靜成功登頂希夏邦馬峰，海拔8027米的希夏邦馬峰是羅靜個人攀登生涯中最后一座海拔8000米級高峰，至此羅靜登山...
http://www.fjnewsnet.com/tuijian/201809/30225636.html - 時尚推薦
什么面膜補(bǔ)水效果好?天氣這么熱，只有這幾款讓我安心
很多妹紙都知道日常護(hù)膚要美白防曬，但卻忽視了補(bǔ)水保濕!其實(shí)除了防曬之外最重要的就是補(bǔ)水，日常肌膚粗糙暗沉很大一部分原因都是補(bǔ)水不夠，只要給肌膚喝飽水就能讓肌膚柔...
http://www.fjnewsnet.com/tuijian/201808/28225080.html - 時尚推薦
清明過后如何應(yīng)對忽冷忽熱天氣 偷師一下清明穿搭小技巧
每年的清明節(jié)差不多都會下雨，清明不僅是祭祀的日子也是踏青的好時機(jī)，清明出行穿搭除了時尚好看之外，想要保暖又時尚?不妨嘗試一下西裝外套和牛仔褲的搭配，出行輕便又百...
http://www.fjnewsnet.com/fashion/201804/09222783.html - 服飾
天氣有點(diǎn)小熱怎么辦 時尚穿搭美美過渡到夏天
清明剛過，氣溫回升，終于要開始進(jìn)入夏天了，有點(diǎn)小熱的初夏怎么穿衣?想要完美過渡到夏天，為大家分享最時髦的搭配，襯衫、裙子這些單品都是時候拿出來了呢，趕緊來看看潮...
http://www.fjnewsnet.com/fashion/201804/09222782.html - 服飾
春天流行穿什么鞋子？ 面對惡劣天氣不再煩惱
要說今年春天最明顯的趨勢是什么，那就是雨水多!天天下雨讓大家都不知道出門該穿什么了。想要擺脫下雨天的狼狽感，你需要下面這幾雙鞋子，還有下面這些好看的搭配!面對惡劣...
http://www.fjnewsnet.com/fashion/201803/26222374.html - 服飾
喝水竟然能減肥？ 減肥喝水的最佳時間
減肥喝水的最佳時間，雖說減肥是女人一生的事業(yè)，但在每年的春夏可以說是減肥人最多的時候，減肥有多難，相信不用我說大家也都知道，但你知道么，喝水喝對了時間，也是可以...
http://www.fjnewsnet.com/fitness/201903/09228137.html - 美體
舒淇身體管理非常嚴(yán)格 《中餐廳》一天不吃東西
很多女藝人對于身材的管理是非常嚴(yán)格的，舒淇也曾說過對于自己而言胖就是犯罪，盡管舒淇經(jīng)常在微博上曬出美食，但從舒淇近日亮相《中餐廳》的表現(xiàn)而言，舒淇一天除了有喝點(diǎn)...
http://www.fjnewsnet.com/fitness/201809/11225301.html - 美體
減肥需注重好方法 低碳飲食讓你瘦到發(fā)光
都說夏天是減肥的最好季節(jié)，那么夏天已經(jīng)過去了你真的瘦了么?如果減肥沒有成功的話冬天穿衣很容易顯得臃腫，現(xiàn)在正是流行一種Diet風(fēng)潮，通俗講就是低碳飲食法，很多人都通...
http://www.fjnewsnet.com/fitness/201809/11225295.html - 美體