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練習(xí)跆拳道不但防身還健體 你get住正確方法了嗎?(5)

來源于:維度女性網(wǎng)2016-07-13 21:25編輯:songxiaofan

2、側(cè)向?qū)崙?zhàn)姿勢:身體完全側(cè)向,前后腳在一條直線上其它部位同標(biāo)準(zhǔn)姿勢。

3、低位實(shí)戰(zhàn)姿勢:身體姿勢同標(biāo)準(zhǔn)實(shí)戰(zhàn)姿勢,只是雙膝彎曲加大,重心降低。這種姿勢重心低、不易失去重心,但移動相對較慢。

與對手相關(guān)的站位

1、開式站位:指和對方體產(chǎn)有相應(yīng)的站位。即自己的身體前面相對對方的身體前面。包括左勢對右勢和右勢對左勢兩種形式。

2、閉式站位:指和對方的體產(chǎn)有側(cè)不相對應(yīng)的站位。即自己的體前對應(yīng)對方的體后。包括左勢對左勢和右勢對右勢兩種站位形式。

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