當(dāng)肥肉變成肌肉 雖然體重沒變但整個(gè)人看起來會更健康！
如果說你認(rèn)為運(yùn)動只是減肥掉體重的一種方法 其實(shí)它還是健美身體的直接辦法 很多明星和網(wǎng)紅明明不胖 為什么還是定期健身呢 因?yàn)?當(dāng)肥肉變成肌肉 雖然體重沒變但整個(gè)人看起來會更健康!
希望靠運(yùn)動減肥的人也許會遇到這個(gè)困擾：為什么堅(jiān)持運(yùn)動了幾個(gè)月，體重沒有絲毫下降?你可能不知道，幾個(gè)月中，你已經(jīng)獲得了巨大的“隱形”益處!
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