時(shí)間是一把殺豬刀 女人長(zhǎng)得不只是減齡還有體重！(3)
3.進(jìn)食量增加
男性和女性每天的熱量需求差異較大。一般來(lái)說(shuō)，女性基礎(chǔ)代謝消耗熱量要比男性少。在結(jié)婚后，很多女性受丈夫飲食習(xí)慣影響，和丈夫吃一樣的飯量，攝入熱量就會(huì)超過(guò)自己所需要的熱量，進(jìn)而導(dǎo)致肥胖。
4.運(yùn)動(dòng)量減少
30+女人已經(jīng)不及20+女人那樣有活力，她們對(duì)運(yùn)動(dòng)的積極性也在下降，運(yùn)動(dòng)量有所減少，自然容易變胖。
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