時間是一把殺豬刀 女人長得不只是減齡還有體重！(2)
30+女人減肥5大陷阱
1.生育令身材走樣
30+女人一般都已經(jīng)經(jīng)歷過生育。懷孕期間，為了補充營養(yǎng)，女人進(jìn)食量會增加。但是在生育之后，很多人沒能及時把飲食調(diào)整回來，加上缺乏運動，身材容易走樣。
2.代謝下降
隨著年齡的增長，各個器官的機能開始下降，相應(yīng)器官的代謝也自然下降，熱量消耗也會隨之減少，由此積攢下來的脂肪會非常準(zhǔn)確地住進(jìn)腹、臀和大腿等處。
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