想減肥不忌口？高熱量的食物還是少碰為妙！(3)
那要怎樣才能熬過(guò)這個(gè)嘴饞時(shí)刻，讓自己的減重計(jì)劃得以進(jìn)行下去呢?
專業(yè)的研究發(fā)現(xiàn)，如果你堅(jiān)持?jǐn)z入健康的食物，只需兩周，你的大腦就會(huì)自動(dòng)開始“喜歡”這些有利于身體健康的東西。“你的身體會(huì)逐步建立過(guò)去所沒有的健康的神經(jīng)連結(jié)，而不好的神經(jīng)連結(jié)會(huì)因此而受到壓抑。”
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