人人都在談減肥 你可知道你用錯方法了？(4)
排汗和減脂有沒有必然聯(lián)系？我們減掉的脂肪都去哪兒了？
2014年，英國醫(yī)學(xué)期刊在圣誕特刊中刊登了一篇關(guān)于《脂肪去哪兒了》的論文。來自澳大利亞新南威爾士大學(xué)的研究人員，在一系列計(jì)算后，得出結(jié)論，減重時，肺部是把這些重量去除的主要“排泄器官”，形成的水則可能通過尿液、糞便、汗液、眼淚或其他體液排出，這些水分很容易補(bǔ)充。
簡單來講就是，我們的身體會用脂肪來儲存經(jīng)飲食攝取的過多的蛋白質(zhì)或碳水化合物，儲存的形式為甘油三酯分子。從生物學(xué)上講，人們盼望著減掉的“肥”，實(shí)際就是儲存在細(xì)胞中的這些甘油三酯。
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