好身材全靠練，B5也不怕

雖然熱搜上的B5腰有點(diǎn)纖細(xì)得過(guò)于夸張，但A4的程度大家應(yīng)該努力下還是能達(dá)到。不過(guò)，A4腰也好、馬甲線也好，最終的目的是健康之美，這些都來(lái)源自運(yùn)動(dòng)，而不止是干瘦。如果無(wú)視身材比例，胸部臀部扁平，腿短肌肉還松弛，僅僅是瘦成A4也不會(huì)漂亮哦!

得到A4腰，你可以這么做！

學(xué)小S練舞：要說(shuō)到好身材，真是不能不提到小S。雖然在這次A4熱潮中她沒(méi)跟風(fēng)曬，但一曬保準(zhǔn)也是A4小蠻腰!喜歡穿緊身裙做節(jié)目上通告的她，身材正到不行!曾幾何時(shí)，她還曾為一家健身中心代言過(guò)。瞧瞧這全身上下毫無(wú)贅肉，又不顯得病態(tài)瘦的身材，到底是怎么做到的?其實(shí)答案就在她的熱舞中。小S跳國(guó)標(biāo)能跳到國(guó)際，而最近她又迷上了Zumba，一種融合度很高的舞蹈。它的動(dòng)作對(duì)腰部的塑形，甚至是四肢的線條修飾都有非常好的作用。