減肥是一輩子的事兒 怎么減肥才能不反彈呢？(4)
每天早上走10分鐘以上，促進(jìn)脂肪和血液代謝速度，從而達(dá)到減肥瘦身的目的。早上走路是因?yàn)檫@時(shí)候陽(yáng)光不會(huì)太強(qiáng)烈，不會(huì)傷害皮膚。
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