秋風(fēng)四起 你準(zhǔn)備好護(hù)膚對策了嗎？(5)
2、洗滌鼻腔
外出回來后，除了洗臉，你還需要清洗最容易吸入污染物的鼻子�？梢杂们逅蚴巧睇}水洗滌鼻腔，將污染物清除掉，同時緩解因缺水而引起的鼻腔干燥。
3、飲茶排毒
五味子茶有助于緩解咳嗽和過敏性皮炎癥狀，葛根茶則具有不錯的重金屬解毒功效。此外，蜂蜜水也有助于增強(qiáng)人體免疫力。
五味子茶：1.2 升水中加入 30 克五味子，然后加熱煮到水量減半。
葛根茶：2升水中加入 50 克葛根，水開始沸騰后，關(guān)火 10-15 分鐘，然后繼續(xù)煮。
蜂蜜檸檬茶：將2片檸檬與1勺蜂蜜加入250ml溫水中充分?jǐn)嚢杓纯伞?/p>
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